Підсилювач впевненості

Не вистачає впевненості сьогодні? Підніміть голову, королі та дами, ви прийшли в потрібне місце. Прокрутіть нашу програму Confidence Booster, щоб повернути собі впевненість і знову відчути себе як ви!

30-денний виклик щастя

1 почистіть постільну білизну
2 слухайте msic з юних років
3 медитувати
4 Побалуйте себе квітами
5 Зробіть комплімент собі та комусь іншому
6 танцюють, ніби ніхто не дивиться
7 Вийдіть на обід
8 Зробіть щось креативне
9 прийміть розслаблюючу гарячу ванну або душ
10 створіть дошку для pinterest, повну речей, які вам подобаються
11 спекти пиріг
12 піти на прогулянку
13 подзвонити другу
14 прочитати книгу
15 дізнайтеся щось нове
16 спробуйте щось нове
17 допомогти комусь
18 заведіть щоденник
19 йога
20 вищого рівня щось
21 святкує кожну перемогу
22 вправа
23 готувати з нуля
24 приготуйте вишуканий сніданок
25 літен до птахів
26 привести в порядок кімнату у вашому домі 27 відвідати нове місце
28 дивитися на схід сонця
29 їжте здорово
30 мають PJ день

30-денний виклик впевненості

1 перелічіть свої найкращі якості
2 афірмації
3 вправа
5 дотримуйся обіцянки (для себе)
5 прочитати книгу
6 постояти за себе
7 зіткнися зі своїм страхом
8 Носіть те, що хочете
9 зробити щось нове
10 ставте маленьку мету і досягайте її
11 Зробіть комусь комплімент
12 посміхніться кожному, кого бачите
13 думають позитивно
14 Побалуйте себе
15 будьте щедрими
16 Приберіть свій простір
17 стоять високо
18 поставте мету і складіть план її досягнення
19 припиніть зволікати
20 Будьте чесними з собою
21 кинути виклик синдрому самозванця
22 зосередитися на інших
23 робити щось веселе та безтурботне
24 змирися з невдачею
25 Зробіть собі комплімент
26 відточувати свою майстерність
27 скажи «ні»
28 ставить вам пріоритет
29 будьте вдячні
30 відобразити