Усилитель уверенности

Не хватает уверенности сегодня? Поднимите головы, короли и королевы, вы попали в нужное место. Пролистайте наш Усилитель уверенности, чтобы вернуть себе уверенность и снова почувствовать себя собой!

30-дневный вызов счастья

1 постирать простыни
2 слушать музыку из твоих юных лет
3 медитировать
4 побаловать себя цветами
5 комплимент себе и кому-то еще
6 танцуй так, как будто никто не смотрит
7 пойти куда-нибудь пообедать
8 сделать что-нибудь творческое
9 принять расслабляющую горячую ванну или душ
10 создайте доску Pinterest с вещами, которые вам нравятся
11 испечь пирог
12 идти гулять
13 позвонить другу
14 читать книгу
15 узнать что-то новое
16 попробовать что-то новое
17 помочь кому-нибудь
18 начать вести дневник
19 йога
20 выше уровня что-то
21 праздновать каждую победу
22 упражнения
23 готовить с нуля
24 приготовить вкусный завтрак
25 лет птицам
26 убрать комнату в вашем доме 27 посетить что-нибудь новое
28 наблюдать за восходом солнца
29 правильно питаться
30 день пижамы

30-дневный вызов уверенности

1 перечислите свои лучшие качества
2 утверждения
3 упражнение
5 сдержать обещание (себе)
5 читать книгу
6 постоять за себя
7 встретиться со своим страхом
8 носи что хочешь
9 сделать что-то новое
10 поставить маленькую цель и достичь ее
11 сделать кому-нибудь комплимент
12 улыбайся всем, кого видишь
13 мыслить позитивно
14 побаловать себя
15 быть щедрым
16 наведите порядок в своем пространстве
17 стоять прямо
18 поставить цель и составить план ее достижения
19 хватит откладывать
20 будь честен с собой
21 бросить вызов синдрому самозванца
22 сосредоточиться на других
23 сделать что-нибудь веселое и беззаботное
24 смириться с неудачей
25 комплимент себе
26 отточить свое мастерство
27 скажи "нет"
28 в приоритете ты
29 быть благодарным
30 отражать