top of page
MerryDarkGerbil-size_restricted.gif

Penggalak Keyakinan

Kurang keyakinan hari ini? Chin up raja dan permaisuri, anda telah datang ke tempat yang betul. Tatal melalui Penggalak Keyakinan kami untuk memulihkan keyakinan anda dan mula berasa seperti anda semula!

self-love-quote.gif
MerryDarkGerbil-size_restricted.gif
MerryDarkGerbil-size_restricted.gif
MerryDarkGerbil-size_restricted.gif

Cabaran kebahagiaan 30 hari

DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif

1 bersihkan cadar katil
2 mendengar msic dari zaman muda anda
3 bermeditasi
4 manjakan diri anda dengan beberapa bunga
5 memuji diri sendiri dan orang lain
6 menari seperti tiada orang yang memerhati
7 bawa diri anda keluar untuk makan tengah hari
8 melakukan sesuatu yang kreatif
9 mandi atau mandi air panas yang menenangkan
10 cipta papan pinterest yang penuh dengan perkara yang anda suka
11 membakar kek
12 pergi berjalan-jalan
13 hubungi rakan
14 membaca buku
15 belajar sesuatu yang baru
16 mencuba sesuatu yang baharu
17 membantu seseorang
18 mulakan jurnal
19 yoga
20 sesuatu peringkat atas 
21 meraikan setiap kemenangan
22 senaman
23 masak dari awal
24 membuat sarapan pagi yang mewah
25 dengarkan burung
26 mengemas bilik di rumah anda 27 melawat tempat baharu
28 menonton matahari terbit
29 makan secara sihat
30 mempunyai hari PJ

Cabaran Conidence 30 hari

1 senaraikan kualiti terbaik anda
2 penegasan
3 senaman
5 menepati janji (kepada diri sendiri)
5 membaca buku
6 berdiri untuk diri sendiri
7 hadapi ketakutan anda
8 pakai apa yang anda mahu
9 melakukan sesuatu yang baharu
10 menetapkan matlamat kecil dan mencapainya
11 memberi pujian kepada seseorang
12 senyum kepada semua orang yang anda lihat
13 berfikir positif
14 manjakan diri anda
15 bersikap murah hati
16 kemas ruang anda
17 berdiri tegak
18 tetapkan matlamat dan buat rancangan untuk mencapainya 
19 berhenti berlengah-lengah
20 jujur dengan diri sendiri
21 menentang sindrom penipu
22 fokus kepada orang lain 
23 melakukan sesuatu yang menyeronokkan dan tidak mempedulikan
24 baik-baik saja dengan kegagalan
25 memuji diri sendiri
26 asah kemahiran anda
27 katakan 'tidak'
28 mengutamakan anda
29 bersyukur
30 mencerminkan

positive affirmations.jpg
more affirmations.jpg
self love affirmations.jpg
more affirmations (1).jpg
th-removebg-preview (1)_edited.jpg

YA, SAYA LAKUKAN!

DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
bottom of page