ເສີມສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈ

ມື້ນີ້ຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈບໍ? Chin up kings and queens , ທ່ານມາເຖິງສະຖານທີ່ສິດທິໃນການ. ເລື່ອນຜ່ານ Confidence Booster ຂອງພວກເຮົາເພື່ອເອົາຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າຄືນມາ ແລະເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບເຈົ້າອີກຄັ້ງ!

ສິ່ງທ້າທາຍຄວາມສຸກ 30 ມື້

1 ເຮັດຄວາມສະອາດຜ້າປູບ່ອນນອນ
2 ຟັງ msic ຈາກອາຍຸຍັງນ້ອຍຂອງທ່ານ
3 ນັ່ງສະມາທິ
4 ປິ່ນປົວຕົນເອງກັບດອກໄມ້ບາງ
5 ຍ້ອງຍໍຕົນເອງ ແລະຄົນອື່ນ
6 ເຕັ້ນແບບບໍ່ມີໃຜເບິ່ງ
7 ເອົາຕົວທ່ານເອງອອກໄປສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ
8 ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງສ້າງສັນ
9 ອາບນ້ໍາຮ້ອນຫຼືອາບນ້ໍາທີ່ຜ່ອນຄາຍ
10 ສ້າງກະດານ pinterest ເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ
11 ອົບເຄັກ
12 ໄປຍ່າງຫຼິ້ນ
13 ໂທຫາຫມູ່
14 ອ່ານປຶ້ມ
15 ຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່
16 ພະຍາຍາມອັນໃຫມ່
17 ຊ່ວຍຄົນອື່ນ
18 ເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານ
19 ໂຍຄະ
20 ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນລະດັບ
21 ສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະທຸກຄັ້ງ
22 ອອກກໍາລັງກາຍ
23 ແຕ່ງກິນຈາກ scratch
24 ເຮັດອາຫານເຊົ້າ fancy
25 Liten ກັບນົກ
26 ຈັດຫ້ອງໃຫ້ສະອາດໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ 27 ໄປຢ້ຽມຢາມບ່ອນໃໝ່
28 ເບິ່ງຕາເວັນຂຶ້ນ
29 ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
30 ມີມື້ PJ

ສິ່ງທ້າທາຍຄວາມໝັ້ນໃຈ 30 ມື້

1 ລາຍຊື່ຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ
2 ຢືນຢັນ
3 ອອກກໍາລັງກາຍ
5 ຮັກສາສັນຍາ (ກັບຕົວທ່ານເອງ)
5 ອ່ານປຶ້ມ
6 ຢືນຂຶ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ
7 ປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າ
8 ໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
9 ເຮັດສິ່ງໃຫມ່
10 ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍເລັກນ້ອຍແລະບັນລຸມັນ
11 ຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນ
12 ຍິ້ມໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ເຈົ້າເຫັນ
13 ຄິດບວກ
14 ເອົາໃຈຕົນເອງ
15 ມີໃຈເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່
16 ຈັດວາງບ່ອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນລະບຽບ
ສູງ 17 ຢືນ
18 ຕັ້ງເປົ້າໝາຍແລະວາງແຜນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ
19 ຢຸດເຊົາການເລື່ອນເວລາ
20 ຈົ່ງຊື່ສັດກັບຕົວເອງ
21 ຕ້ານໂຣກ imposter
22 ສຸມໃສ່ຄົນອື່ນ
23 ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມ່ວນແລະບໍ່ເປັນຫ່ວງ
24 ບໍ່ເປັນຫຍັງກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ
25 ຍ້ອງຍໍຕົນເອງ
26 ຈົ່ງຍົກຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ
27 ເວົ້າ 'ບໍ່'
28 ບູລິມະສິດເຈົ້າ
29 ຈົ່ງຮູ້ບຸນຄຸນ
30 ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ