1 침대 시트 청소
2 어렸을 때부터 음악을 들어라
3 명상
4 꽃을 만지다
5 자신과 다른 사람을 칭찬하십시오
6 아무도 보지 않는 것처럼 춤을 춥니다.
7 점심을 먹으러 나가자
8 창의적인 일을 하라
9 편안하게 뜨거운 목욕이나 샤워를 하십시오.
10 좋아하는 것들로 가득 찬 pinterest 보드 만들기
11 케이크를 굽다
12 산책하러 가다
13 친구에게 전화하기
14 책을 읽다
15 새로운 것을 배우다
16 새로운 것을 시도하다
17 누군가를 도와주세요
18 일기를 시작하다
19 요가
20 상위 레벨의 것 
21 승리할 때마다 축하
22 운동
23 처음부터 요리하다
24 멋진 아침 식사를 만드세요
25 새를 듣다
26 집에서 방 정리하기 27 새로운 곳 방문하기
28 일출을 감상하다
29 건강하게 먹는다
30 PJ 하루