top of page
MerryDarkGerbil-size_restricted.gif

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬೂಸ್ಟರ್

ಇಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ ಇದೆಯೇ? ರಾಜರು ಮತ್ತು ರಾಣಿಯರೇ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಮತ್ತೆ ಭಾವಿಸಲು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬೂಸ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ!

self-love-quote.gif
MerryDarkGerbil-size_restricted.gif
MerryDarkGerbil-size_restricted.gif
MerryDarkGerbil-size_restricted.gif

30 ದಿನಗಳ ಸಂತೋಷದ ಸವಾಲು

DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif

1 ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
2 ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ msic ಅನ್ನು ಆಲಿಸಿ
3 ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ
4 ಕೆಲವು ಹೂವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
5 ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ
ಯಾರೂ ನೋಡದ ಹಾಗೆ 6 ನೃತ್ಯ
7 ನಿಮ್ಮನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ
8 ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ
9 ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
10 ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ pinterest ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ
11 ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
12 ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗಿ
13 ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ
14 ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ
15 ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
16 ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
17 ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
18 ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
19 ಯೋಗ
20 ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಏನಾದರೂ 
21 ಪ್ರತಿ ಗೆಲುವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ
22 ವ್ಯಾಯಾಮ
23 ಮೊದಲಿನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿ
24 ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಿ
25 ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಲಿಟನ್
26 ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ 27 ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ
28 ಸೂರ್ಯೋದಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
29 ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ
30 ರಂದು PJ ದಿನವಿದೆ

30 ದಿನಗಳ Conidence ಸವಾಲು

1 ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ
2 ದೃಢೀಕರಣಗಳು
3 ವ್ಯಾಯಾಮ
5 ಭರವಸೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ (ನಿಮಗೆ)
5 ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ
6 ನಿಮಗಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು
7 ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ
8 ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಧರಿಸಿ
9 ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಿ
10 ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ
11 ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಭಿನಂದನೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ
12 ನೀವು ನೋಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನೂ ನೋಡಿ ನಗು
13 ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ
14 ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ
15 ಉದಾರವಾಗಿರಿ
16 ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ
17 ಎತ್ತರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ
18 ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ 
19 ಮುಂದೂಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
20 ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ
21 ಡಿಫೈ ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
22 ಇತರರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ 
23 ವಿನೋದ ಮತ್ತು ನಿರಾತಂಕವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ
24 ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ
25 ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ
26 ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
27 'ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಿ
28 ನಿಮಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
29 ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ
30 ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ

positive affirmations.jpg
more affirmations.jpg
self love affirmations.jpg
more affirmations (1).jpg
th-removebg-preview (1)_edited.jpg

ಹೌದು ನಾನು ಮಾಡಿದೆ!

DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
DecentWavyIndigowingedparrot-size_restricted.gif
bottom of page