1 ჩამოთვალეთ თქვენი საუკეთესო თვისებები
2 დადასტურება
3 ვარჯიში
5 შეასრულე პირობა (საკუთარი თავის წინაშე)
5 წაიკითხეთ წიგნი
6 ადექი საკუთარ თავს
7 შეხედე შენს შიშს
8 ჩაიცვი რაც გინდა
9 გააკეთე რაღაც ახალი
10 დაისახეთ პატარა მიზანი და მიაღწიეთ მას
11 გადაუხადე ვინმეს კომპლიმენტი
12 გაიღიმე ყველას, ვისაც ხედავ
13 იფიქრე დადებითად
14 განებივრე საკუთარი თავი
15 იყავი გულუხვი
16 დაალაგე შენი სივრცე
17 დგას სიმაღლეში
18 დაისახეთ მიზანი და შეადგინეთ მისი მიღწევის გეგმა 
19 შეწყვიტე გაჭიანურება
20 იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან
21 ეწინააღმდეგება იმპოსტერის სინდრომს
22 ფოკუსირება სხვებზე 
23 გააკეთე რაღაც მხიარული და უდარდელი
24 კარგად იყავი წარუმატებლობასთან
25 შეაქეთ საკუთარი თავი
26 დახვეწეთ თქვენი უნარი
27 თქვი "არა"
28 განიჭებთ პრიორიტეტს
29 იყავი მადლიერი
30 ასახავს