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Rafforzatore di fiducia

Manca un po' di fiducia oggi? Chin up re e regine, sei nel posto giusto. Scorri il nostro Booster di fiducia per riprendere la tua fiducia e iniziare a sentirti di nuovo come te!

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Sfida di felicità di 30 giorni

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1 pulire le lenzuola
2 ascolta il msic della tua giovinezza
3 meditare
4 Regalati dei fiori
5 complimentati con te stesso e con qualcun altro
6 ballare come se nessuno stesse guardando
7 portati fuori a pranzo
8 fare qualcosa di creativo
9 fare un bagno o una doccia calda rilassante
10 crea una bacheca Pinterest piena di cose che ami
11 cuocere una torta
12 andare a fare una passeggiata
13 chiama un amico
14 leggere un libro
15 imparare qualcosa di nuovo
16 provare qualcosa di nuovo
17 aiutare qualcuno
18 iniziare un diario
19 yoga
20 qualcosa di alto livello 
21 celebrare ogni vittoria
22 esercizio
23 cucinare da zero
24 fare una colazione di fantasia
25 litri per gli uccelli
26 riordinare una stanza nella tua casa 27 visitare un posto nuovo
28 guardare l'alba
29 mangiare sano
30 hanno un giorno PJ

Sfida di fiducia di 30 giorni

1 elenca le tue migliori qualità
2 affermazioni
3 esercizio
5 mantieni una promessa (a te stesso)
5 leggere un libro
6 difendi te stesso
7 affrontare la tua paura
8 indossa quello che vuoi
9 fare qualcosa di nuovo
10 fissare un piccolo obiettivo e raggiungerlo
11 fare un complimento a qualcuno
12 Sorridi a tutti quelli che vedi
13 pensare positivo
14 coccolatevi
15 sii generoso
16 riordina il tuo spazio
17 stare in piedi
18 fissare un obiettivo e fare un piano per raggiungerlo 
19 smettere di procrastinare
20 Sii onesto con te stesso
21 sfidano la sindrome dell'impostore
22 concentrarsi sugli altri 
23 fare qualcosa di divertente e spensierato
24 essere d'accordo con il fallimento
25 complimentati con te stesso
26 affina la tua abilità
27 dire 'no'
28 darti la priorità
29 essere grato
30 riflettere

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SÌ L'HO FATTO!

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