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Booster de confiance

Vous manquez de confiance aujourd'hui ? Chin up rois et reines, vous êtes au bon endroit. Faites défiler notre Booster de confiance pour reprendre confiance en vous et recommencer à vous sentir comme vous !

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Défi bonheur 30 jours

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1 nettoyer les draps
2 écoutez la musique de vos jeunes années
3 méditer
4 offrez-vous des fleurs
5 complimentez-vous et complimentez quelqu'un d'autre
6 danse comme si personne ne regardait
7 sortez déjeuner
8 faire quelque chose de créatif
9 prendre un bain chaud ou une douche relaxante
10 créer un tableau pinterest plein de choses que vous aimez
11 faire un gâteau
12 aller se promener
13 appeler un ami
14 lire un livre
15 apprendre quelque chose de nouveau
16 essayer quelque chose de nouveau
17 aider quelqu'un
18 commencer un journal
19 yoga
20 quelque chose de haut de gamme 
21 célébrer chaque victoire
22 exercice
23 cuisiner à partir de zéro
24 faire un petit déjeuner chic
25 litres aux oiseaux
26 ranger une pièce de votre maison 27 visiter un nouvel endroit
28 regarder le lever du soleil
29 manger sainement
30 passer une journée pyjama

Défi Confiance 30 jours

1 listez vos meilleures qualités
2 affirmations
3 exercice
5 tenir une promesse (à vous-même)
5 lire un livre
6 se défendre
7 affronte ta peur
8 porte ce que tu veux
9 faire quelque chose de nouveau
10 fixez-vous un petit objectif et atteignez-le
11 faire un compliment à quelqu'un
12 souris à tous ceux que tu vois
13 penser positif
14 faites-vous plaisir
15 être généreux
16 rangez votre espace
17 se tenir debout
18 fixer un objectif et faire un plan pour l'atteindre 
19 Arrêtez de procrastiner
20 sois honnête avec toi-même
21 défier le syndrome de l'imposteur
22 se concentrer sur les autres 
23 faire quelque chose d'amusant et d'insouciant
24 être d'accord avec l'échec
25 complimentez-vous
26 perfectionnez vos compétences
27 dire 'non'
28 vous donne la priorité
29 être reconnaissant
30 réfléchir

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OUI JE L'AI FAIT!

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