Ενίσχυση αυτοπεποίθησης

Σου λείπει κάποια αυτοπεποίθηση σήμερα; Βασίλισσες και βασίλισσες, ήρθατε στο σωστό μέρος. Κάντε μια κύλιση στην Ενίσχυση Εμπιστοσύνης για να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας και να αρχίσετε να νιώθετε ξανά σαν εσάς!

Πρόκληση ευτυχίας 30 ημερών

1 καθαρίστε τα σεντόνια
2 Ακούστε msic από τα νεότερα σας χρόνια
3 διαλογίζομαι
4 Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μερικά λουλούδια
5 Κάντε κομπλιμέντα στον εαυτό σας και σε κάποιον άλλο
6 χορέψτε σαν να μην σας παρακολουθεί κανείς
7 βγείτε έξω για μεσημεριανό γεύμα
8 κάντε κάτι δημιουργικό
9 κάντε ένα χαλαρωτικό ζεστό μπάνιο ή ντους
10 δημιουργήστε έναν πίνακα pinterest γεμάτο με πράγματα που αγαπάτε
11 ψήστε ένα κέικ
12 πηγαίνετε μια βόλτα
13 καλέστε έναν φίλο
14 διαβάστε ένα βιβλίο
15 μάθετε κάτι νέο
16 δοκιμάστε κάτι νέο
17 βοηθώ κάποιον
18 ξεκινήστε ένα ημερολόγιο
19 γιόγκα
20 κάτι ανώτερο επίπεδο
21 γιορτάζουν κάθε νίκη
22 άσκηση
23 μαγειρεύω από την αρχή
24 φτιάξτε ένα υπέροχο πρωινό
25 liten στα πουλιά
26 τακτοποιήστε ένα δωμάτιο στο σπίτι σας 27 επισκεφθείτε ένα νέο μέρος
28 παρακολουθήστε την ανατολή του ηλίου
29 τρώτε υγιεινά
30 έχουν μια ημέρα PJ

Πρόκληση Conidence 30 ημερών

1 απαριθμήστε τα καλύτερα προσόντα σας
2 επιβεβαιώσεις
3 άσκηση
5 Κράτα μια υπόσχεση (στον εαυτό σου)
5 διαβάστε ένα βιβλίο
6 σηκωθείτε για τον εαυτό σας
7 αντιμετωπίστε τον φόβο σας
8 φορέστε ότι θέλετε
9 κάντε κάτι νέο
10 βάλε έναν μικρό στόχο και πετύχετέ τον
11 κάνω κομπλιμέντο σε κάποιον
12 χαμογελάστε σε όλους όσους βλέπετε
13 σκέψου θετικά
14 περιποιηθείτε τον εαυτό σας
15 να είσαι γενναιόδωρος
16 τακτοποιήστε τον χώρο σας
17 στέκομαι ψηλά
18 βάλτε έναν στόχο και κάντε ένα σχέδιο για να τον πετύχετε
19 σταματήστε να καθυστερείτε
20 να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου
21 αψηφούν το σύνδρομο απατεώνων
22 εστίαση στους άλλους
23 κάντε κάτι διασκεδαστικό και ξέγνοιαστο
24 να είσαι εντάξει με την αποτυχία
25 κομπλιμέντα στον εαυτό σου
26 ακονίστε τις ικανότητές σας
27 πες "όχι"
28 σας δίνω προτεραιότητα
29 να είσαι ευγνώμων
30 αντανακλούν