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Vertrauensbooster

Fehlt Ihnen heute etwas Selbstvertrauen? Kopf hoch, Könige und Königinnen, Sie sind an der richtigen Stelle. Blättern Sie durch unseren Vertrauensbooster, um Ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen und sich wieder wie Sie zu fühlen!

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30 Tage Glücks-Challenge

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1 Reinigen Sie die Bettwäsche
2 Hören Sie Musik aus Ihren jüngeren Jahren
3 meditiere
4 Gönnen Sie sich Blumen
5 Machen Sie sich und jemand anderem Komplimente
6 tanzen, als würde niemand zuschauen
7 Gehen Sie zum Mittagessen aus
8 etwas Kreatives tun
9 Nehmen Sie ein entspannendes heißes Bad oder eine Dusche
10 Erstelle ein Pinterest-Board voller Dinge, die du liebst
11 Kuchen backen
12 spazieren gehen
13 einen Freund anrufen
14 ein Buch lesen
15 etwas Neues lernen
16 etwas Neues ausprobieren
17 jemandem helfen
18 Beginne ein Tagebuch
19 Joga
20 Höher etwas 
21 feiern jeden Sieg
22 Übung
23 von Grund auf neu kochen
24 Machen Sie ein schickes Frühstück
25 Liter für die Vögel
26 ein Zimmer in Ihrem Haus aufräumen 27 etwas Neues besuchen
28 Beobachten Sie den Sonnenaufgang
29 ernähren Sie sich gesund
30 haben einen PJ-Tag

30-Tage-Vertrauens-Challenge

1 Listen Sie Ihre besten Eigenschaften auf
2 Affirmationen
3 Übung
5 Halte ein Versprechen (an dich selbst)
5 ein Buch lesen
6 Stehen Sie für sich selbst ein
7 Stelle dich deiner Angst
8 trage, was du willst
9 etwas Neues tun
10 Setzen Sie sich ein kleines Ziel und erreichen Sie es
11 jemandem ein Kompliment machen
12 lächle jeden an, den du siehst
13 positiv denken
14 Verwöhnen Sie sich
15 sei großzügig
16 räumen Sie Ihren Raum auf
17 stehen hoch
18 Setzen Sie sich ein Ziel und machen Sie einen Plan, um es zu erreichen 
19 Hör auf zu zögern
20 Seien Sie ehrlich zu sich selbst
21 trotzen dem Hochstapler-Syndrom
22 Konzentrieren Sie sich auf andere 
23 etwas Spaßiges und Sorgloses tun
24 akzeptiere Fehler
25 Machen Sie sich selbst Komplimente
26 Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten
27 sag 'nein'
28 priorisieren Sie
29 sei dankbar
30 reflektieren

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JA, ICH TAT ES!

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