Повишаване на увереността

Липсва ли ви увереност днес? Вдигнете брадичката крале и дами, попаднали сте на правилното място. Превъртете през нашия Confidence Booster, за да върнете увереността си и да започнете да се чувствате като вас отново!

30-дневно предизвикателство за щастие

1 почистете чаршафите
2 слушайте msic от младите си години
3 медитирай
4 Поглезете се с цветя
5 направете комплимент на себе си и на някой друг
6 танцуват, сякаш никой не гледа
7 Излезте на обяд
8 направете нещо креативно
9 вземете релаксираща гореща вана или душ
10 създайте дъска на pinterest, пълна с неща, които обичате
11 изпечете торта
12 отидете на разходка
13 обадете се на приятел
14 чета книга
15 научете нещо ново
16 опитайте нещо ново
17 помогнете на някого
18 започнете дневник
19 йога
20 нещо от по-високо ниво
21 празнуват всяка победа
22 упражнение
23 гответе от нулата
24 направи изискана закуска
25 литен за птиците
26 подредете стая в дома си 27 посетете някъде ново
28 гледайте изгрева
29 се хранят здравословно
30 имат PJ ден

30-дневно предизвикателство за увереност

1 избройте най-добрите си качества
2 утвърждения
3 упражнение
5 спазвайте обещание (за себе си)
5 прочетете книга
6 отстоявайте себе си
7 се изправете пред страха си
8 Носете това, което искате
9 направи нещо ново
10 поставете си малка цел и я постигнете
11 направи комплимент на някого
12 усмихнете се на всички, които видите
13 мислят положително
14 поглезете се
15 бъдете щедри
16 подредете пространството си
17 изправени
18 поставете цел и направете план за постигането й
19 спрете да отлагате
20 Бъдете честни със себе си
21 се противопоставят на синдрома на самозванеца
22 фокусирайте се върху другите
23 направете нещо забавно и безгрижно
24 бъдете добре с провала
25 направете си комплимент
26 усъвършенствайте уменията си
27 кажи "не"
28 те дават приоритет
29 бъдете благодарни
30 отразяват